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3단계든 9단계든, 누구나 피부 개선을 위해 할 수 있는 한 가지 방법은 제품을 올바른 순서대로 바르는 것입니다. 어떤 피부 고민이든 클렌징과 토닝의 기본부터 시작해서 고농축 활성 성분을 사용하고, 마지막으로 수분을 채워 마무리해야 합니다. 물론 낮에는 자외선 차단제를 사용하세요. 좋은 스킨케어 프로그램의 단계는 다음과 같습니다.

1. 얼굴을 씻으세요

아침과 저녁에 세안 후, 깨끗한 손바닥 사이에 소량의 순한 페이셜 클렌저를 덜어 닦아냅니다. 얼굴 전체를 부드럽게 마사지하듯 문지릅니다. 손을 헹구고 물로 얼굴을 마사지한 후, 세제와 노폐물이 제거될 때까지 헹굽니다. 부드러운 수건으로 얼굴을 가볍게 두드려 물기를 제거합니다. 화장을 했다면 저녁에 두 번 정도 세안해야 할 수도 있습니다. 먼저 메이크업 리무버나 미셀라 워터로 메이크업을 지웁니다. 특수 아이 메이크업 리무버를 눈에 몇 분 정도 올려두면 화장품이 더 쉽게 떨어지고 눈을 비비지 않아도 됩니다. 그런 다음 얼굴 전체를 부드럽게 세안합니다.

2. 토너를 바르세요

토너를 사용하시는 경우, 세안 후 사용하세요. 손바닥이나 화장솜에 토너 몇 방울을 덜어 얼굴에 부드럽게 펴 발라주세요. 토너에 각질 제거 기능이 있다면, 다음과 같은 성분이 함유되어 있다는 뜻입니다.글리콜산각질 제거를 위해 사용하며, 밤에만 사용하는 것이 가장 좋습니다. 보습 포뮬라는 하루 두 번 사용할 수 있습니다. 각질 제거 토너와 레티노이드 또는 다른 각질 제거 제품을 동시에 사용하지 마세요.

3. 에센스를 바릅니다

아침은 미백 비타민 C 에센스처럼 항산화 성분이 함유된 에센스를 사용하기 좋은 시간입니다. 하루 종일 노출되는 활성산소로부터 피부를 보호해 주기 때문입니다. 저녁에는 히알루론산이 함유된 보습 에센스를 사용하기 좋은 시간입니다. 특히 안티에이징이나 여드름 치료제를 사용했을 때처럼 피부 자극과 건조를 유발할 수 있는 경우, 히알루론산이 함유된 보습 에센스를 사용하면 밤에 피부가 건조해지는 것을 예방할 수 있습니다. 세럼에는 알파-하이드록시산(AHA)이나 락틱산과 같은 각질 제거 성분이 함유되어 있을 수 있습니다. 어떤 제품을 사용하든, 수분 에센스는 보습 크림 전에, 유성 에센스는 보습 크림 후에 사용해야 한다는 점을 기억하세요.

4. 아이크림을 바르세요

눈 밑 부위에 일반 보습제를 발라도 되지만, 특수 아이크림을 사용하기로 했다면 아이크림이 얼굴용 보습제보다 묽기 때문에 보습제 아래에 발라야 합니다. 금속 볼 모양의 아이크림을 사용하고 냉장고에 보관하면 아침에 생기는 부기를 가라앉힐 수 있습니다. 밤에 보습 아이크림을 바르면 수분이 정체되어 아침에 눈이 부을 수 있습니다.

5. 스팟 트리트먼트를 사용하세요

신체가 회복 모드에 있는 밤에 여드름 스팟 트리트먼트를 사용하는 것이 좋습니다. 벤조일퍼옥사이드나살리실산레티놀 성분이 함유되어 있어 자극을 유발할 수 있습니다. 대신, 피부를 진정시키고 수분을 유지하는 데 최선을 다하세요.

6. 보습

보습 크림은 피부에 수분을 공급할 뿐만 아니라 바르는 다른 모든 제품의 막을 보호해 줍니다. 아침에 사용하기 적합한 가벼운 토너, 특히 SPF 30 이상을 선택하세요. 밤에는 좀 더 진한 나이트 크림을 사용할 수 있습니다. 건성 피부라면 크림을 사용하는 것이 좋습니다.

7. 레티노이드를 사용하세요

레티노이드(레티놀을 포함한 비타민 A 유도체)는 피부 세포 재생을 촉진하여 기미, 여드름, 잔주름을 완화하는 데 효과적이지만, 특히 민감한 피부에는 자극을 줄 수 있습니다. 레티노이드를 사용하면 햇볕에 분해되므로 밤에만 사용해야 합니다. 또한 피부를 햇빛에 특히 민감하게 만들기 때문에 자외선 차단제는 필수입니다.

8. 얼굴 관리 오일을 바르세요

얼굴 오일을 사용할 경우 다른 스킨 케어 제품을 사용한 후에 사용해야 합니다. 다른 제품이 오일에 침투할 수 없기 때문입니다.

9. 자외선 차단제를 바르세요

이것이 마지막 단계일 수 있지만, 거의 모든 피부과 전문의는 자외선 차단이 모든 피부 관리 계획에서 가장 중요한 부분이라고 말할 것입니다. 자외선으로부터 피부를 보호하면 피부암과 노화 징후를 예방할 수 있습니다. 보습제에 SPF가 포함되어 있지 않더라도 자외선 차단제를 발라야 합니다. 화학적 자외선 차단제의 경우, 자외선 차단 효과가 나타나도록 외출 전 20분 정도 기다리세요. 광범위 자외선 차단제(Broad Spectrum SPF)를 사용하면 UVA와 UVB를 모두 차단할 수 있습니다.